フラワーパーク周回練in COW群馬

こんにちは。

1月9日(土)にフラワーパーク周回練習に参加してきました。

一周回3.7km、標高差40ｍ程の平坦基調なコースレイアウト。

cowメンバーとグランペールから2名、合計9名でした。

最初の30分はゆっくりと走行。

その後は１時間程、実戦を想定したペースで。

一周目からハイペースで一周回が終わった時点で5名に。

その後、３周回目の後半で千切れてしまい、黙々と単独走。

想像以上の高強度でした。

惨敗です