以前、少しだけ勉強したので、ちょこっと記事にまとめてみます。●運動時エネルギー供給に関わる『糖質』と 「体脂肪」の特徴について。活動のエネルギー源としては主に『糖質』と「体脂肪」を使っています。２つのエネルギー源には特徴があり、まず糖質には…

アメリカ・オリンピック・トレーニング・センターのスポーツ科学技術部門が、選手の能力を正確に計測できるバイオメカニクス(生体力学)テストを取り入れたプログラムを開始した。1991年にはUCLAが開発した二重圧電力ペダルが導入された。このハイテクペダル…

高度は人にどれ程の影響を与えるのか。ヘモグロビンの酸素飽和度は、血液中の酸素量を決定する。人体が海抜高度2,100mに達すると、酸素で飽和したヘモグロビンの割合は急落し始める。しかし、短期的にも長期的にも人体は高度に順応し、ある程度酸素不足を補…